Tag - digest control

4 Vitamine esențiale pentru sănătatea digestivă

Sistemul digestiv necesită anumite vitamine pentru a funcționa corect. Aflați care vitamine sunt cele mai bune și cum să le obțineți. Ele sunt numite vitamine “esențiale” pentru un motiv: organismul are nevoie de ele pentru a funcționa corect, iar sistemul digestiv nu face excepție. Există anumite vitamine care sunt mai importante pentru digestie decât altele. De obicei, puteți obține toate vitaminele de care aveți nevoie, urmând o dietă echilibrată, potrivit Institutului Național de Sănătate. Vitaminele B Aceste vitamine sunt găsite în proteine, cum [...]

Citeste mai multe